明日への幸せレシピ
〇〇な考え方

タイムバケットをつくろう!

皆さんは「タイムバケット」という言葉をご存じでしょうか?

タイムバケットとは、簡単に言うと「死ぬまでにやりたいことリスト」のことです。さらに、そのリストを5年ごとなど一定の期間に区切って整理したものを指します。

詳しい作り方については、両学長さんの動画でとても分かりやすく解説されていますので、ぜひそちらもご覧ください。

https://www.youtube.com/embed/2wYHlBF93K4?si=wgYTL0He_DF9PmFe

私自身、このタイムバケットを社会人2年目のときに作成しました。

その際、25歳から29歳までの目標として
「富士山に登ること」「結婚すること」を設定しました。

この年齢で設定した理由は主に2つあります。
ひとつは、体力がある若いうちに挑戦したいと考えたこと。
もうひとつは、将来子どもを持つことを見据え、家族や周囲(両親・祖父母)の年齢も考慮した結果です。

このように、やりたいことに対して「いつやるのが適切か」という視点で期限を設けることで、目標はより具体的になります。

また、人は期限があることで行動に移しやすくなるとも言われています。

実際に、これら2つの目標は27歳までに達成することができました。

皆さんもぜひ一度、自分自身のタイムバケットを作ってみてはいかがでしょうか。
きっと、これからの人生がより充実したものになるはずです。

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