みなさん、お久しぶりです。
最近なかなか投稿ができておらず、すみません。
少しずつですが、ようやく心に余裕が出てきて、こうしてまた文章を書けるようになりました。
さて、みなさんは学校や職場で、誰かからキツい指摘やアドバイスを受けたとき、どんな気持ちになりますか？
その言葉をすべて真っ直ぐ受け止めてしまうと、必要以上に落ち込んでしまうこともありますよね。
実は、私自身もこれまでずっとそうでした。
そんなときに出会った、ある漫画の言葉が、私の受け取り方を少し変えてくれました。
「メンタル強め美女 白川さん」の中で、主人公がこんなことを言っています。
「人からの言葉を体内に入れる時だって、心が濁ってしまう前にすいすいアク取り、よく噛んで、適切な栄養だけ、私の身体に届けよう」
この言葉は、料理の工程である「アク取り」に例えて表現されています。
そのまますべて飲み込むのではなく、
自分にとって必要なものだけを選び取る。
そんなふうに考えられるだけで、人からの言葉との向き合い方が少し楽になるように感じました。
今でもふとしたときにこの言葉を思い出し、自分の心を守るヒントにしています。
もし同じように、人からの言葉に悩んでしまうことがある方は、
ぜひ「メンタル強め美女 白川さん」一度読んでみてください。
きっと、自分の心との付き合い方に、やさしいヒントをもらえると思います。
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